Tag der Stille/Achtsamkeit

Um glücklich zu sein, müssen wir die Achtsamkeit in uns stärken.

Achtsamkeit ist der Same, aus dem Bewusstheit, Verstehen, Fürsorge, Mitgefühl, Befreiung,

Verwandlung und Heilung erwachsen       (Thich Nhat Hanh)                                                                                                                                                        

Der Achtsamkeitstag  bietet dir die Möglichkeit, die formelle Übungspraxis

(Sitz- und Gehmeditation, Achtsame Bewegung-Yoga, Body-Scan)  aufzufrischen  oder zu vertiefen.

Der Tag findet im Schweigen statt. 

Dieser  Workshop ist für Menschen mit Meditation-Erfahrung, oder jene die schon mal einen MBSR Kurs absolviert haben

Dieser Tag findet in einer Kleingruppe bis maximal 8 Teilnehmer/innen statt.

Du brauchst bequeme Kleidung, Socken und etwas für das vegetarische gemeinsame Mittagessen. 

 10-16 Uhr

60,- pro Person

Im Preis enthalten sind: Getränke, Snacks und eine Suppe mit Brot

Anmeldung unten Oder 01578 5786203

Der Tag findet ab 4 Teilnehmer/innen statt

Anmeldung  bei 8sam

Hiermit buche ich verbindlich den Workshop zum genannten Preis!